Masaż ma istotne znaczenie w programach antystresowych razem z
aromaterapią. Określony rytm i kolejność ruchów masujących wywołują unikalne wrażenia dotykowe, pozwalające odwrócić uwagę
od nieprzerwanej analizy sytuacji stresowych.

Struktura masażu jest utworzona na podstawie asynchronicznych i asymetrycznych ruchów wykonywanych w określonym rytmie. Oznacza
to, że każda ręka masuje inny obszar. Tworzy to silny przepływ impulsów nerwowych z receptorów skórnych, a także zmysłu (słuch, węch, wzrok) do ośrodkowego układu nerwowego.